普段は自炊をしてても、定期的に何もしたくなくなる、、、
頼れるものには頼りたい！
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高齢者向けになってるけど安心して 笑
普通に使えます♡
今日は何もしたくない！
でもちゃんとした食事が食べたい！
今回まごころケア食の7食セットを写真付きで紹介！
miiのチョイス基準はこちら。
・定期購入じゃない選択肢がある！
・送料まで含めてのコスパ！
・自炊の味！
届いたサイズ、献立７食分。
全部写真付きでレポ！
全部美味しかった。
購入して良かった！
まず、なんと言っても美味しかった！
何もしたくない時、コンビニに頼ることが多かったけど、
自分で作った感じの食事をしたい気持ちにドンピシャだったよ！
miiのチョイス基準と合致してる方にはめっちゃおすすめ
ちなみに選んだコースは【糖質制限コース】
一応ダイエット、意識してみた。
ちなみに、次の注文を都度購入にするか
定期便で月１回の７食にするか悩み中。
金額は？送料無料！
【たんぱく調整コース】以外は同じ金額。
7食セット ４，１６０円
14食セット ６，８８０円
21食セット ９，８８０円
たんぱく調整食だけは少し高い。
7食セット ４，４００円
14食セット ７，２８０円
21食セット１０，４８０円
・送料は無料（沖縄・一部地域除く）。
・たくさん頼む方が１食あたりは安い。
・定期便だと安い（３，９８０円）
・注文条件によっては無料でミニ冷凍機のレンタルがある。
※支払い方法が代引きの時は手数料が300円（税抜）必要！
今回は都度購入で７食セットを
カード払いで注文！
目的別で５コースから選べる！
カロリー調整食
240kcal ± 10%
食塩相当量 2、5g以下
塩分制限食
食塩相当量 2,0g以下
エネルギー 300kcal以下
糖質制限食
糖質：15g以下
エネルギー：240kcal ± 10%
食塩相当量：2,0g以下
健康バランス
エネルギー：300kcal以下
食塩相当量：2,5g以下
たんぱく調整食（これだけちょい高い）
たんぱく質：10g以下
食塩相当量：2,0g以下
エネルギー：300kcal以上
カリウム：500mg以下
リン：200mg以下
宅食が冷凍で到着！サイズは？
日時指定できるので受け取りも安心。
受け取った段ボールは意外と小さい。
サイズはこんな感じね。
箱の大きさは、高さ23㎝×横20㎝×奥行16,5㎝。
いや、待て。
コンビニ弁当のサイズを考えたら
妥当なサイズだと気付いた！
開けたらこんな感じ。
全部広げてみた！
宅食７食分の献立
７食全部写真撮ってみたので
サクッとご覧あれー。
オートミール雑炊と一緒に食べる事が多かったかな。
袋の端を少し切って電子レンジで温め。
500wで3分半、600wで3分！
すき焼き風煮弁当
オートミールおにぎりとインスタントお味噌汁。
個人的にはコレが一番好きだった。
すき焼きだー！ってなった。
成分、材料はこちら
アジしそフライ弁当
オートミールチャーハンと共に。
お味噌汁はインスタント。
極力何もしたくない日ですもん。
オートミールチャーハン作っただけ偉い！
アップ画像が光でいろとんでるわぁ。
豚肉と筍のネギ塩炒め弁当
オートミール雑炊と一緒に。
筍はちゃんとシャキシャキ！
地味にナスが美味しい。
こっちメインでもいいわ。
若鶏の利休焼き弁当
オートミールチャーハンとインスタントスープ。
高野豆腐が味しみしみ。
恥ずかしながら
『利休焼き』って知らなかった！
胡麻で焼いたやつなのね。
今度自分でも作ってみよう。
マスの味噌幽庵焼き弁当
オートミール雑炊と一緒に。
お魚さんがふっくら！骨も無しっ！
幽庵焼きって単語も
初めて聞いた。美味しい。
蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味）弁当
カレー(・∀・)？うん、なんとなく。
右上のピーマンとナス炒め物の方が主張が強くて（笑）
左上のキノコの炒り豆腐が謎だった。
美味しかったけどコレだけは惜しい感じ。
カレイの生姜煮弁当
カレイもふっくら。
骨も無し！
写真が雑に。
オートミールも食べたよ。写ってないけど。
惜しいところを言うとしたら
・ボリューム
オートミールと一緒に食べて満腹になる。
が、男性やたくさん食べたい人には足りないのかなぁ。
・メニューが選べない
コレは良くも悪くも、かな？
自分で選ばない楽しさもあるからなー。
普段だったら魚は選ばないけど、
魚がふっくらしてて美味しかった！
えっと。。。
他は思い当たらん。
捻り出すとしたら。
会社名で損してる気がする（笑）
株式会社シルバーライフさんです！
ひとりごと
最初にも言ったけど、もう一度言おう！
おうちごはん的な味付けで
ドンピシャおすすめ！
宅食って気にはなってたけど
最初から定期購入はなーと思って悩んでたのねん。
今回、都度購入してみて正解だった！
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