時間がない！
何もしたくない！
お腹すいた！
お湯だけ沸かして！
あとはレンチン！
ずーっとリピート中の
ヘルシースタイル雑炊をレビュー？
レビューなのか？うーん。
オートミール雑炊
料理好きのmiiに訪れる
何もしたくない期間。
レンチンとお湯で簡単雑炊！
試してはないけど
お湯も沸かさなくて出来るんじゃ…
いや、やっぱりお湯くらいは沸かそう…。
オートミール和風しょうが雑炊
器にオートミールを30グラム（適当で）
お湯も沸かしておいてね。
お水を↓くらい入れよ。浸ればOK。
レンジで1分30秒。ほぐす。
粉末を投入！
お湯入れてー。
混ぜてー。
ネギのせてー。
はい完成。
これが楽ちんで
美味しいのである。
オートミールキノコ雑炊にチーズトッピング
工程はほぼ一緒だから
画像で遊んでみた！
レンチンまで一緒ね。
スライスチーズを雑にちぎって入れる。
キノコ雑炊の粉末入れてお湯を注ぐ。
混ぜてチーズを溶かそう！
出来上がり！
雑なわりに画像がいっぱい。
暇か？暇なのか？
こんな感じで届くよ
最初はシンプルすぎてビックリした（笑）
茶封筒で届くから（笑）
茶封筒開けても
シンプルだから。
スタイル雑炊の中身を比較…
◆和風しょうが
◆きのこ
、、、、、、、
、、、、、、。
◆ごぼう
、、、比較
もうやめていい？
分からんわっ！
味はハッキリと違うんだけど粉末状態は見分けがつかん！
３種類も撮影したmiiは偉い。
ちなみにお湯を入れたら
分かりやすいものもある！
スパイシーカレーとか。
ごぼうとか…？
み、み、見える？
うっすらとゴボウが…
やっぱり見た目の比較はやめよう…。
味は？おすすめポイントは？
◆まず簡単！
◆タンパク質が摂れる！
味によって【5、2g〜6g】
◆糖質も脂質も少ない！
レビュー雑やな！
◆チゲとカレーはそこそこスパイシー。
辛いの苦手な人は薄めにどーぞ。miiは好き！
◆和風しょうが、生姜のパンチがちゃんとある。
◆シーフードはクリーミーな感じ。
・トータルで全部美味しいと思う。
・【180ccのお湯】って書いてあるけど
濃いからもっとお湯が多い方がいいいかなー。
ヘルシースタイル雑炊は６種類
- 和風しょうが（46kcal）
- シーフード（58kcal）
- ごぼう（47kcal）
- きのこ（48kcal）
- うま辛チゲ（56kcal）
- スパイシーカレー（59kcal）
※オートミールやトッピングは除く。
ひとりごと
職場の人たちにもお裾分けするくらい
オススメのヘルシースタイル雑炊！
せっかく美味しいのに
miiの文章力が無さすぎて残念…。
何もしたくない時に食べてるから
写真も少なくて残念。
おかずだけちゃんと作って
プラスでオートミール雑炊の日もあるよ。
何もしたくないシリーズで
宅食とセットで食べたりもアリ。
宅食とオートミール雑炊のコラボは最高である。
お手軽だから試してみてね！
いや、レシピ記事もあるから
気力あったら料理しようね。
◆料理の気力がある方はオートミール炒飯いかが？
