パンケーキ食べたいなーって思った時の簡単レシピ！
オートミールで作るから甘くない
お食事パンケーキが簡単に作れるよ。
甘いおやつパンケーキにしたい時は
お砂糖かハチミツでも入れてみてね。
ザッパレシピ
オートミールパンケーキ
オートミールはインスタント（クイック）で！
牛乳or豆乳、アーモンドミルクでも♡今日は豆乳で。
今回レンジは使ってないよ。
オートミールがヒタヒタになる位の量でしばらく放置。
長時間浸しててもOKなので、
その間にサラダ作ったり他の事してたから
30分くらいは放置してたかなー。
卵を加えてガシガシ混ぜる！オートミールの粒は残っててOK。
フライパンの加工が微妙になってきたので
今日はオイル使ったけど、今までは油ひかなかったなー。
新しいフライパン欲しい。
オリーブオイルを少ーし。小さめに分けて焼きまーす！
チヂミの時もだけど、小さめにした方が焼けるのも早いし、満足感が高い！
すぐ焼けるよ。簡単でしょ(・∀・)？
オートミール40gで8枚焼けました☺︎
パプリカときゅうりのサラダ
ザッパで申し訳ないくらい簡単なんだけど、
千切りにして和えただけ。
ザッパmiiは、危うく直で調味料入れそうだった（笑）
一応、写真で量感が分かる様に透明の器に入れてみたよ。
オリーブオイル、ガーリックソルト、ハーブペッパー、以上！
オリーブオイルと塩でもOK!
粉チーズがあったから、
ソルト＆ペッパーは控えめにした！
粉チーズはあったら美味しいからオススメだけど無くてもでもOK。
わざわざ買うほどではない(・∀・)
パンケーキ焼く合間に作って、
しばらく冷蔵庫へ。
オイルと味が馴染みます。
今日一番頑張った目玉？焼き
いや、もー。何だろう…。そこ頑張る(・∀・)？
前にもやったんだよね、失敗したんだよね。⬇︎コレ。
型を買えば済むことです（笑）毎回思ってるんだけど毎回チャレンジしちゃう。前回は『丸』にチャレンジして失敗。失敗したのにハードル上げて今回『ハート』。
予想通りっちゃ予想通り（笑）
ハートにする以前の問題よね。黄身がこわれた。グラデーション的な卵焼きって事で。美味しくいただきますよん。
オートミールパンケーキの日
おやつパンケーキの日
作り方は同じなんだけど、半分だけチョコレートを混ぜてみた時。
おやつにしたかったから冷凍ブルーベリーに少しシロップ足してソースに♡
丸い卵焼きに失敗した日
え？この写真はいらん(・∀・)？そんな事言わんと、見てー！
今日と同じ様にアルミホイルで丸い目玉焼き作ろうと思って失敗したやつ（笑）
これでも今回改良したのよー。丸い時はアルミホイルだけだったけど、今回のハートはクッキングシートも併用してみた！クッキングシートがあった方が良いって事は分かった！！！
ひとりごと
いつもは２食分まとめて作るけど、パンケーキは本当に簡単にできるから、今食べる分だけ作りました。
ホットケーキミックスの甘いのも美味しいけど、オートミールパンケーキは胃もたれしなくて良い（笑）
あとはなんと言っても、元々火が通ってなくても食べられるものだから、
焼く時ザッパで良いから楽ちんで好き(・∀・)
◆お手軽ご飯にはオートミール雑炊もおすすめ
◆映えるミルフィーユ鍋！野菜をたくさん摂りたい時に！
◆おやつにオートミールチョコカップケーキもおすすめ
